Wie wir unserer Schönheit entgegenkommen

Wie wir unserer Schönheit entgegenkommen

Schönheit kommt von innen Gilt das aber nun auch für unsere Haut? Grundsätzlich gilt: Empfinden wir Freude und Zufriedenheit, haben wir eine positive und schöne Ausstrahlung. Im Hinblick auf die Vorbeugung gegen Falten haben in den letzten Jahren immer mehr Hersteller...
Eine kurze Anleitung zum Glücklichsein!

Eine kurze Anleitung zum Glücklichsein!

Lachen ist gesund Lachen Sie gerne und oft? Ein herzliches Lachen garantiert uns das Gefühl des Glücklichseins. Was passiert beim Lachen im Körper? Lachen unterstützt die Heilungsprozesse im Körper und bremst die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und...
Wie du deine innere Schönheit nach außen bringst

Wie du deine innere Schönheit nach außen bringst

Schönheit kommt von innen Wie wichtig ist Ihnen Ihre Schönheit, wenn Sie in den Spiegel schauen? Viele von uns tun ihr bestmögliches für ihr Aussehen und geben oft viel Geld für Kosmetik aus. Doch wir haben mittlerweile begriffen, dass vor allem unser Wohlbefinden als...
Wie Sie Ihrer Müdigkeit ein Ende setzen

Wie Sie Ihrer Müdigkeit ein Ende setzen

Die Phasen unseres Schlafes Wenn Sie einmal darüber nachdenken, wie würden Sie dann Ihr Schlafverhalten beschreiben? Sicherlich werden auch Sie nicht bemerken, dass wir nachts im Schnitt rund 28 Mal wach werden, da wir das meist sofort wieder vergessen. Dies ist nur...